2023/07/27

パッティング練習について

ゴルフのパッティングはスコアを左右する重要な要素の一つです。ロングパット、ミドルパット、ショートパットを上手にコントロールするためには、それぞれに適切な練習が必要です。以下に、それぞれのパットに対する練習方法やカップインする確率について説明します。

ロングパット（長い距離のパット）

練習頻度は、週に2〜3回程度、ラウンド前に特に重点的に練習することをおすすめします。

練習方法としては、長い距離をパットした際の方向性や距離感を身につけるため、遠い距離のパットを中心に練習します。パッティンググリーンの異なる位置から長めのパットを打つことで、様々なラインやグリーンのスピードに慣れることが重要です。

カップインする確率は、一般的に低く、プロゴルファーでも20〜30フィート（約6〜9メートル）の距離で10%未満とされています。一般のゴルファーにとってもカップインは難しいことが多いですが、距離感を身につけることで確率は向上します。

ミドルパット（中距離のパット）

練習頻度は、週に2回程度、ロングパットとショートパットの間にバランスよく取り組むと良いでしょう。

練習方法としては、10〜20フィート（約3〜6メートル）程度の中距離のパットを中心に練習します。ラインを読む力やスピードコントロールを重点的にトレーニングしましょう。

カップインする確率は、ロングパットよりも高く、一般的に20〜30%程度とされています。スピードコントロールが上手くできれば、カップインの可能性が高まります。

ショートパット（短い距離のパット）

練習頻度は、週に2回以上、可能な限り頻繁に取り組むことが重要です。ラウンド前にも短いパットの練習を行いましょう。

練習方法としては、3〜10フィート（約1〜3メートル）程度の短いパットを重点的に練習します。直線的なパット、カーブするパット、アップダウンのあるパットなど様々なショットを繰り返し練習します。

カップインする確率は高く、一般的に50〜70%以上とされています。プロゴルファーでもほぼ確実にカップインする距離ですが、練習を怠らず自信をつけましょう。

まとめ

注意点として、パッティングの練習は単に打つだけでなく、ラインを読むことやグリーンのスピードに慣れることが重要です。練習の際は集中して取り組み、コンペや試合にもしっかりと反映できるように心掛けましょう。