2025/10/30

アプローチは“振り幅”で決まる！距離感を安定させる秘訣

こんにちは！

わたしのゴルフ武蔵境店です⛳️

「アプローチが寄らない…」

「毎回距離感がバラバラで困る…」

そんな悩みを抱えている方、多いですよね。

特に、グリーン周りの30ヤード以内のショットはスコアを大きく左右します。
それなのに、なんとなくの“感覚任せ”で打っていませんか？

今回は、「振り幅」を基準にしたアプローチの距離感の作り方をご紹介します！

🔹なぜアプローチが安定しないのか？

距離感のズレの原因は…
• フルスイングと同じ感覚で打とうとしてしまう
• “なんとなくの力加減”で距離を調整している
• 芝やライの状況によって毎回打ち方が変わる

これでは、ショートやオーバーが頻発してしまいます。

アプローチでは、振り幅＝距離と考えるのが基本。

たとえば…
• 振り幅30%（腰〜腰）→ 15ヤード
• 振り幅50%（腰〜肩）→ 30ヤード
• 振り幅70%（肩〜肩）→ 50ヤード

というように、スイングの幅ごとに飛距離を決めておくと、いつでも同じ距離が出せるようになります！

✅ ミラー練習 or 撮影
→ 自分の振り幅を目で見て確認することが大切です。感覚と実際がズレていることがよくあります。

✅ 同じクラブで打ち分ける
→ まずは1本のウェッジで、振り幅を変えながら距離を測っていきましょう。

✅ 方向性よりも「距離感」に集中
→ 練習場では、グリーンに乗るかどうかより、「どれだけ狙った距離に打てるか」に集中することが上達の近道です。

スコアの約7割は100ヤード以内のショット。
つまり、アプローチが安定すれば、確実にスコアが縮まるのです！

「なかなか寄らない…」と感じている方は、
ぜひ一度、“振り幅”をベースにした練習をしてみてください。

🔹レッスンで距離感の精度をアップしよう！

武蔵境店では、初心者から中級者まで、アプローチの打ち分けや距離感強化のレッスンを行っています。

「自分に合った振り幅ってどれくらい？」
「ライや芝に応じて打ち方を変えたい」
そんな疑問にも、マンツーマンでしっかり対応します！

ぜひ一度、無料体験レッスンでご相談ください✨

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【わたしのゴルフ武蔵境店】

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