2025/12/14

【蒲田店】フックが止まらない？「握り戻し」を見直して安定ショットへ！

こんにちは！わたしのゴルフ蒲田店です。

ゴルフをしていると、突然ボールが左に急激に曲がる「フック」に悩まされることはありませんか？ 右へのスライスも辛いですが、ランが出てOBゾーンまで転がってしまうフックも、スコアメイクにおいては非常に厄介な敵ですよね。

「スライスを直そうとしていたら、今度はフックが止まらなくなった…」 そんなご相談をよくいただきます。

今日は、そんな頑固なフックの原因と解決策についてお話しします。

✅ フックの正体は「握り戻し過多」かも？

フックが出る原因はいくつかありますが、意外と見落としがちなのが「グリップとインパクトの関係」です。

ボールを強く飛ばしたい、しっかり捕まえたいという意識から、極端な「フックグリップ（ストロンググリップ）」になっていませんか？ 左手を深く被せるように握るフックグリップは、確かにボールが捕まりやすい握り方です。

しかし、この状態でインパクトの瞬間に手を元の位置（体の正面）に戻そうとする動き（握り戻し）が強く入ると、フェースは極端に左を向いてしまいます。

つまり、**「閉じた状態で握っているのに、さらに閉じる動きをしてしまっている」**状態です。これが「握り戻し過多」によるチーピンや強いフックの原因です。

✅ 「ニュートラル」に握れば、戻しても真っ直ぐ！

この問題を解決するための最短ルートは、グリップを「ニュートラル（スクエア）」に戻すことです。

過度なフックグリップをやめ、左手の親指と人差し指のV字が、右肩と顎の間くらいを指すような**「ニュートラルグリップ」**を目指しましょう。

ニュートラルに握ることで、インパクトで自然に手を戻しても、フェース面はスクエア（真っ直ぐ）になりやすくなります。 無理に手首を返したり、逆に逃がしたりする操作が必要なくなるので、スイングの再現性がグッと上がりますよ！

✅ 最初は違和感があるかもしれません

今までフックグリップに慣れていた方がニュートラルにすると、「頼りない」「スライスしそう」と感じるかもしれません。 しかし、それは正しい握り方に近づいている証拠でもあります。

手だけでボールを操作するのではなく、体の回転でボールを運ぶ感覚を身につけるチャンスです！

蒲田店では、お客様一人ひとりの骨格や癖に合わせた「最適なグリップ」を提案しています。 グリップが変われば、ゴルフは劇的に変わります。ぜひ一度、スイングチェックにいらしてください！

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※画像はAIで作成したイメージです。