2025/08/20

【わたしのゴルフ東陽町店】ラウンド後のモヤモヤを解消！スコアを劇的に変える「振り返り」の魔法

ゴルフのラウンドは、楽しい反面、思い通りにいかなかった時の悔しさや、スコアが崩れた時のモヤモヤが残りがちですよね。特に「なぜ、あそこでOBを打ってしまったんだろう…」「どうしてあんなにパットが入らなかったんだろう…」と原因が分からず、ただ練習場に行ってボールを打ち続けるだけになっていませんか？

今回は、そのモヤモヤを解消し、スコアアップに繋げるための効果的な方法、「振り返りの魔法」をご紹介します。これは、ただ反省するのではなく、自分の弱点をデータとして捉えることで、次の練習を劇的に効率化させる方法です。

 

なぜ「振り返りの魔法」が必要なのか？

 

ゴルフはミスのスポーツと言われます。プロでもミスをしますし、アマチュアならなおさらです。しかし、そのミスをただの「失敗」で終わらせてしまうと、上達のチャンスを逃してしまいます。

「振り返りの魔法」とは、ラウンドで起こったミスの種類を一つひとつ丁寧に洗い出し、その「回数」を可視化することです。

例えば、あるラウンドでOBが3回、3パットが4回、バンカーから出ないミスが2回あったとします。この結果から、一番多く起こったミスは「3パット」であることが分かります。このデータこそが、あなたが次に練習すべき最優先事項を教えてくれるのです。

この方法を実践することで、あなたはもう「なんとなく」練習をする必要がなくなります。漠然とドライバーを打ち続けるのではなく、「グリーン周りのアプローチ」や「パッティング」に集中して練習できるため、時間も労力も無駄にしません。

 

「振り返りの魔法」の具体的なステップ

 

1. ラウンド直後のメモがカギ ゴルフ場の駐車場や帰りの車の中など、記憶が新しいうちに、各ホールの詳細をメモしておきましょう。

2. ミスの種類をタグ付け ミスをした原因を、以下のような簡単なタグで記録します。 🔷 #OB 🔷 #池ポチャ 🔷 #バンカー 🔷 #3パット 🔷 #ダフリ 🔷 #トップ 🔷 #クラブ選択ミス 🔷 #メンタル（緊張、焦り）

3. タグの数を数える 全てのホールを振り返り、それぞれのタグの数を数えます。最も多かったタグが、あなたの最大の弱点です。

4. 練習計画に反映する 最も多かったタグの項目を、次の練習メニューの中心に据えます。

 

東陽町店で弱点克服をサポート！

 

「振り返りの魔法」で自分の弱点が分かったら、次はそれを克服するための実践です。わたしのゴルフ東陽町店では、あなたの課題に合わせた最適な練習環境を提供しています。

例えば、「#OB」が多かった方は、シミュレーターを使ってスイングの軌道やフェースの向きを正確に分析できます。プロのコーチによるレッスンで、あなたのスイングの癖を見抜き、正しい軌道に導くためのドリルを教えてもらえます。

「#3パット」が多かった方は、インドアなので天候を気にせずパッティング練習が可能です。距離感を掴む練習や、正しいストロークを身につける練習に集中して取り組めます。

わたしのゴルフ東陽町店は、早朝から深夜まで営業しているので、お仕事帰りや隙間時間に効率よく練習ができます。練習した成果を次のラウンドで試す、という良いサイクルを回せるようになりますよ。

スコアアップを目指すなら、まずは自分の弱点を知ることから始めましょう。そして、その課題解決のために、わたしのゴルフ東陽町店で一緒に効率的な練習を始めませんか？無料体験レッスンで、あなたのゴルフライフを変える第一歩を踏み出してください！

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※画像はAIで作成したイメージです。